Igår var jag på jakt efter en god dricka som inte har kolsyra, det var egentligen morsan som ville ha nått till törsten. Till slut bestämde jag mig för att köpa Aloe Vera mango dricka, jag prickade rätt för morsan gillade den!! Och jag gillade den också faktiskt, har aldrig vågat smaka förut men är glad att jag gjorde det till slut :)
Så nu är jag på väg till stan för att träffa Karla och i handen har jag min nya favorit dricka ;)

Just i år verkar jag ha pollenallergi vilket suger för det är bara så jobbigt. Pollenallergi måste vara det sämsta som finns tror jag, jag har hört tidigare hur många andra har haft det men man förstår inte hur jobbigt det är tills man har det. Efter att jag har känt att jag kanske har pollenallergi så har jag börjat läsa runt lite för att se om nånting kan hjälpa, man hittar massor på nätet faktiskt men jag har valt några saker som verkar vara det viktigaste. Här kommer bra tips mot pollenallergi!

Det första jag hittade är en artikel som handlar om att man måste välja rätt allergi läkemedel. Det finns både antihistaminer och anti-inflammatoriska. Man ska välja antihistaminer om allergiska besväret inte är så jobbiga alltså kortvariga, t.ex. om man kan göra de flesta aktiviteter som skola, arbete, idrott, sova utan att känna besvär. Det är då man ska ta antihistaminer när man alltså inte har så mycket besvär av pollen, antihistaminer är receptfritt och det finns som tabletter, nässpray och ögondroppar. Om det är tvärtom alltså det är svårt att sova och svårt att göra de flesta aktiviteter för man känner sig besvärad jämt det är då man ska anti-inflammatorisk medicin och det finns också receptfritt i form av nässpray. Om man fortfarande känner sig dålig kan man prova att testa att kombinera både antihistaminer och anti-inflammatorisk och om det inte heller funkar så ska man kontakta sin läkare så att man får bättre rådgivning om hur man kan göra. Och det viktigaste, läs bikpacksdeln, för t.ex. ögondropparna jag köpte ska man vänta i minst 15 min tills man kan sätta på linser igen, så JA super viktigt att läsa!!!

Här kommer det jag hittade i en annan artikel, 10 tips mot pollenallergi!

1. Undvik kontakt med det som du är allergisk mot
Man ska alltså undvika helt de saker man är allergisk mot, vet att det är mycket enklare att säga än att verkligen göra det men försök! Så håll er borta från allt ni är allergiska mot även om det känns svårt!

 2. Undvik tobaksrök
Pollenallergi blir värre av tobasrök, så ni som röker borde sluta röka eller minska intaget cigaretter så att allergi besväret minskar. Och så klart ska man hålla sig borta när nån i närheten röker. Så ni som känner någon som har pollenallergi och röker få ni råda den personen att sluta så besväret minskar.

 3. Stäng fönstren och lämna blommorna utanför
Man ska helst ha blommorna utanför eftersom de kan ha spår av pollen och så ska man även försöka dammtorka istället för att dammsuga. Alla blomälskare kanske får det svårt när pollensäsongen är igång men ni får stå ut, blommor är ju så fina!

 4. Undvik pälsdjur
Om du redan är allergisk mot pälsdjur så vet du redan att du ska hålla dig borta men om du inte är allergisk och älskar djur så ska du ändå försöka hålla dig borta  från pälsdjur för de kan ha mycket pollen i pälsen om de har varit utomhus. Så alla ni som är djurälskare så får ni försöka undvika att älska djur under pollensäsongen! Ni får hålla ut, sommaren är ju så kort så ni klarar det!

5. Häng inte ut kläder och sängkläder
Ja, man ska alltså inte hänga ut kläder ute och speciellt inte sängkläder. Torka de inomhus för om du torkar de ute så fastnar pollen i de vilket kan ge dig besvär när du väl tar på dig kläderna och när du ska sova.

 6. Duscha håret innan du lägger dig
Den här idéen var fantastisk! Det är ganska försåtligt att mycket skit fastnar i håret, så tvätta den innan du lägger dig så sköljer du ut pollen ur håret så att man slipper få besvär när man ska sova.

 7. Byt kläder när du kommer hem
Ja, ett till tips! Om du har varit ute så byt kläder precis när du kommer hem så slipper du sprida runt pollen i hela hemmet.

 8. Motionera på morgonen
Det här tipset är bra för alla personer som älskar att motionera eller personer som kanske tänker komma igång! Nu när det är pollensäsong försök att springa så tidigt det går på dagen för då minskar risken för exponering eftersom att tidigt på morgonen så binder daggen fortfarande pollen.

 9. Stäng friskluftsintaget i bilen
Jag har inte själv bil men alla ni som har bil eller åker i en så kan du minska pollenmängderna genom att begränsa luftströmningen, själva fattar jag inte men ni som har bil förstår nog! 

 10. Klipp gräset tidigt på morgonen
Ja, det här gäller alla människor som äger bondgård, radhus, villa eller nåt som har med gräs att göra. Klipp gräset tidigt på morgonen för då är den fuktig så då virvlar det inte upp lika mycket pollen när man väl klipper det.

 Källor:
http://kampanj.aftonbladet.se/msd/sa-valjer-du-ratt-allergilakemedel/
http://kampanj.aftonbladet.se/msd/10-enkla-tips-som-kan-lindra-din-pollenallergi/